Emotional Freedom Technique

Emotional Freedom Technique (EFT)

 

Emotional Freedom Technique (EFT) ist eine Meridian-Klopftechnik, die in Kombination mit Coaching angewendet wird.

Der Verstand allein ist oft überfordert beim Lösen von Problemen und stößt schnell an seine natürlichen Grenzen. Das merkt man daran, dass man etwas intellektuell verstanden hat und seine Verhaltensweise trotzdem nicht ändern kann. Unsere Handlungen werden zu 96% bis 98% von unserem Unterbewusstsein gesteuert. Das Unterbewusstsein zieht Schlüsse aus vergangenen Erfahrungen, erlernten Verhaltensmustern, Überzeugungen und verbindet Sie mit Gefühlen. Es reagiert logisch, rational, schnell und automatisch wie ein Computer.

Mit EFT ist es möglich, die im Unterbewusstsein gespeicherten ungelösten negativen Erlebnisse, Erinnerungen und Glaubenssätze loszulassen und die daran gekoppelte emotionale Programmierung aufzulösen.
 

Indikationen

EFT hilft sanft und sehr schnell bei der Lösung und/oder Heilung von

  • Stress, emotionaler Belastung, innerer Unruhe, Burn-Out
  • Ängsten, Phobien, Panikattacken
  • Flugangst, Platz- und Höhenangst
  • Prüfungs- und Versagensängsten, Angst vor großen Gruppen zu reden
  • Angst vor Tieren, Angst vor dem Zahnarzt
  • Zwängen, Ticks, Sucht
  • Trauer, Schuldgefühlen, Wut, Scham
  • Belastenden Erinnerungen bis hin zu traumatischen Erfahrungen
  • Liebeskummer, Trennung, Scheidung, Verlusten
  • Emotionaler Belastung nach Unfall, Überfall, Vergewaltigung, sexuellen Übergriffen
  • Akuten und chronischen körperlichen Beschwerden

 

Ihr Nutzen

 

  • Sie fühlen sich befreit und haben ein Gefühl von innerem Neubeginn
  • Sie haben neue Kraft und Energie
  • Die belastenden negativen Gefühle zu einer Situation bzw. einem Erlebnis lösen sich auf
  • Die Erinnerung an das Ereignis ist zwar noch da, es ist jedoch keine persönliche Betroffenheit mehr vorhanden – die Situation bzw. das Erlebnis wird als neutral empfunden
  • Körperliche Beschwerden verschwinden

 

Weitere Infos

 

  • Eine Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten
  • Die Anzahl der Sitzungen ist abhängig von der Tiefe und Schwere Ihres Anliegens
  • In der Regel lässt sich ein Anliegen in 1-2 Sitzungen lösen
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