Die goldene Milch ist ein altes ayurvedisches Rezept zur Stärkung des Immunsystem und Steigerung des Wohlbefindens……

Ein wohlschmeckendes Getränk mit erstaunlicher Wirkung…
die perfekte Gelenkschmiere für bewegliche Gelenke und mit der Fähigkeit Kalkablagerungen abzubauen
hilfreich bei Knie- und Rückenproblemen
entzündungshemmend und schmerzlindernd besonders bei Arthrose- und Rheumaerkrankungen
entgiftende und reinigende Funktion für den Organismus und stärkend für das Immunsystem durch die Antioxidantien – Wirkung des Kurkuma
gut für die Haut

  • die perfekte Gelenkschmiere für bewegliche Gelenke und mit der Fähigkeit Kalkablagerungen abzubauen
  • hilfreich bei Knie- und Rückenproblemen
  • entzündungshemmend und schmerzlindernd besonders bei Arthrose- und Rheumaerkrankungen
  • eine entgiftende und reinigende Funktion für den Organismus und stärkend für das Immunsystem durch die Antioxydantien Wirkung des Kurkuma
  • gut für die Haut

Tipp: 40 Tage Kur mit goldener Milch 3x tgl. bei Haut- und Gelenkproblemen

Das Original – Rezept:

Zutaten:
1 große Tasse Milch (alternativ Mandelmilch….)
1 El. Mandelöl
1/2Tl Kurkuma
1/2 Glas Wasser

Zubereitung:
Wasser und Kurkuma im Topf unter ständigem Rühren zum Kochen bringen bis eine Paste entstanden ist. (Vorsicht, es brennt schnell an)
Die Milch dazu geben und wieder aufkochen lassen und 1 min. bei geringer Hitze und unter rühren köcheln lassen.
Zum Schluss das Mandelöl dazugeben und bei Bedarf mit Honig süßen

Ernährungsberatung, Workshops, Seminare, Vorträge – Ernährung
Praxis für Chinesische Medizin (TCM) & Coaching Sabine Birnbrich

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