Kundalini Yoga Meditation

Um die Liebe zu Dir zu wecken

Selbstliebe bedeutet, zu lieben „was ist“  und das ist eine Lebensaufgabe

• Selbstliebe beinhaltet Selbstachtung, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstdisziplin und Selbstrespekt
• Selbstliebe ist der Schlüssel zu Lebensfülle und glücklich sein
• Selbstliebe ist die Voraussetzung für eine gute Verbindung zur Welt und zu anderen Menschen

Ablauf

• nach dem Einstimmen
• starten wir mit 2-3 Aufwärm-, Lockerungsübungen
• die Meditation dauert 17 min. und besteht aus 3 Teilen

Mein Geschenk für DICH

Wenn Du gerne dabei sein möchtest,  melde Dich an, ich freue mich auf  Dich