von Sabine Birnbrich | Aug 2, 2016 | Gesundheit & Vitalität
Schlafen am Arbeitsplatz? In Japan ganz normal – warum nicht auch bei uns? Ein kurzer Mittagsschlaf steigert die Leistungsfähigkeit enorm. So funktioniert’s. Wie verbringen Sie Ihre Mittagspause? Mittagessen? Ein Spaziergang? Wie wäre es, mal eine Runde zu...
von Sabine Birnbrich | Nov 8, 2024 | Gesundheit & Vitalität
Ginko, ein faszinierender Baum, der nicht nur für seine Schönheit und Langlebigkeit bekannt ist, sondern auch als „lebendes Fossil“ gilt. Medizinisch unterstützt er die Hirndurchblutung und kann Gedächtnis sowie Konzentration fördern… Im Herbst sorgt er mit...
von Sabine Birnbrich | Aug 14, 2024 | Allgemein, Gesundheit & Vitalität, Cell-Re-Activ-Training nach Theralogy, Cell-Re-Activ-Training (CRT) für Anwender
Hierzu folgende Überlegung: Wovon ist der Treibstoffverbrauch Ihres Autos abhängig? Von der Wahl Ihres Treibstoffes oder dem Motor und wie Sie Ihr Auto fahren? Wenn Sie weniger tanken, verbraucht das Auto weder weniger Treibstoff, noch fährt es besser ! Wovon...
von Sabine Birnbrich | Aug 14, 2024 | Allgemein, Gesundheit & Vitalität, Cell-Re-Activ-Training nach Theralogy, Cell-Re-Activ-Training (CRT) für Anwender
Jede Operation ist eine Herausforderung für den Körper & die Psyche Vor der Operation wird das Nervensystem unter Stress gesetzt. Wird die Op gut verlaufen? Ist danach dann alles gut? Welche Einschränkungen habe ich danach? Viele Gedanken und Ängste die...
von Sabine Birnbrich | Aug 13, 2024 | Allgemein, Gesundheit & Vitalität, Kundalini Yoga
Der Energieschub zwischendurch und die Alternative zum Espresso Mitten bei der Arbeit, Ihr Energielevel sinkt, die Konzentration & Leistungsfähigkeit lässt nach, die Müdigkeit übermannt Sie so massiv, dass Sie glauben nur ein Espresso könnte Sie noch retten, um...
von Sabine Birnbrich | Dez 14, 2023 | Gesundheit & Vitalität, Cell-Re-Activ-Training nach Theralogy
Die Spannkraft unserer Haut hängt nicht vom Alter ab! Zellen erneuern sich und werden in bestimmten Zeitabläufen ausgetauscht. Bei unseren Hautzellen sind das 28 Tage. Das läßt sich sehr gut nach einem Urlaub erkennen, wenn die Bräune verschwindet. Was lässt uns dann...
von Sabine Birnbrich | Aug 17, 2022 | Gesundheit & Vitalität, Cell-Re-Activ-Training nach Theralogy, Cell-Re-Activ-Training (CRT) für Anwender
Sommer, Sonne……….. man freut sich das ganze Jahr darauf und ist diese herrliche Jahreszeit da, kann man sie oft nicht so richtig genießen. Man muss aufpassen, keinen Sonnenbrand zu bekommen, die Hitze macht einem zu schaffen, die Leistungsfähigkeit...
von Sabine Birnbrich | Apr 27, 2020 | Gesundheit & Vitalität, Cell-Re-Activ-Training nach Theralogy
Aktive Zellen in unserem Körper = stabile Gesundheit & starkes Immunsystem Unsere Zellen, als kleinste Bausteine des Körpers sorgen dafür, daß alle komplexen Aufgaben für die unterschiedlichsten Körperfunktionen optimal funktionieren. Sie können sich blitzschnell...
von Sabine Birnbrich | Sep 22, 2017 | Gesundheit & Vitalität
Die goldene Milch, ist ein altes ayurvedisches Rezept zur Stärkung des Immunsystems und Steigerung des Wohlbefindens…… Ein wohlschmeckendes Getränk mit erstaunlicher Wirkung… Die perfekte Gelenkschmiere für bewegliche Gelenke und mit der Fähigkeit Kalkablagerungen...
von Sabine Birnbrich | Aug 10, 2017 | Coaching & Lebensqualität
EIN KLEINER SEHR EFFEKTIVER TIP: Wenn Deine Stimmung „im Keller“ ist und Dir absolut nicht zum Lachen zumute ist, dann bringe deine Mundwinkel für mindestens 1 min. nach oben. Vielleicht fühlt sich das anfangs wie eine Grimasse an, tue es einfach ohne es...
von Sabine Birnbrich | Aug 3, 2016 | Gesundheit & Vitalität
Gesunder Schlaf ist für unser Wohlbefinden sehr wichtig. Viele haben jedoch Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen. Diese Tipps helfen. Es ist dunkel. Die Leuchtziffern Ihres Radioweckers zeigen 3 Uhr 40. Nachts. Und Sie sind hellwach, schon wieder. Dabei haben...
