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Die goldene Milch ist ein altes ayurvedisches Rezept zur Stärkung des Immunsystem und Steigerung des Wohlbefindens……

 

Ein wohlschmeckendes Getränk mit erstaunlicher Wirkung…

  • Die perfekte Gelenkschmiere für bewegliche Gelenke und mit der Fähigkeit Kalkablagerungen abzubauen
  • Hilfreich bei Knie- und Rückenproblemen
  • Entzündungshemmend und schmerzlindernd besonders bei Arthrose- und Rheumaerkrankungen
  • Eine entgiftende und reinigende Funktion für den Organismus und stärkend für das Immunsystem durch die Antioxydantien Wirkung des Kurkuma
  • Gut für die Haut

Tipp: 40 Tage Kur mit goldener Milch 3x tgl. bei Haut- und Gelenkproblemen

 

Das Original – Rezept:

Zutaten:

  • 1 große Tasse Milch (alternativ Mandelmilch,….)
  • 1 El. Mandelöl
  • 1/2Tl Kurkuma
  • 1/2 Glas Wasser

Zubereitung:

  • Wasser und Kurkuma im Topf unter ständigem Rühren zum Kochen bringen bis eine Paste entstanden ist
  • Vorsicht, es brennt schnell an
  • Die Milch dazu geben und wieder aufkochen lassen und 1 min. bei geringer Hitze und unter rühren köcheln lassen
  • Zum Schluss das Mandelöl dazugeben und bei Bedarf mit Honig süßen

Ernährungsberatung, Workshops, Seminare, Vorträge – Ernährung
Praxis für Chinesische Medizin (TCM) & Coaching Sabine Birnbrich in Düsseldorf

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