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EIN KLEINER SEHR EFFEKTIVER TIP:

Wenn Deine Stimmung „im Keller“ ist und Dir überhaupt nicht zum Lachen zumute ist, dann bringe deine Mundwinkel für mindestens 1 min. nach oben. Auch wenn Dir überhaupt nicht danach ist und es sich vielleicht anfangs wie eine Grimasse anfühlt, tue es einfach. Du wirst automatisch nach einiger Zeit eine plötzliche Stimmungsveränderung an Dir wahrnehmen

 

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